这种水果被称为“药王”，营养堪比10个苹果，夏天一定别错过！

超强性能 · 发表于 2019-5-25 14:02:23

杏吧有你，春暖花开！马上注册，看更多精彩内容！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

小小一个百香果，营养价值却是不得了！
１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果
１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果
所以，百香果也被称为“水果药王”。

百香果用的好，健康少不了1止咳化痰、消炎镇痛
百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。
将百香果+红枣放入开水中冲泡，在水温降至40~60℃时加入蜂蜜，代茶饮用，可以起到润喉润肺的作用。
2改善睡眠
百香果也是有名的天然镇静剂，能有效镇定神经，有助睡眠！
频发心神不宁、易紧张或受失眠困扰的人，可吃点百香果试试。
3清肠胃
百香果有极高的药用价值，特别是在肠道清理和镇静神经方面，不仅能将肠道内有害物质及毒素有效排出，还抑制有害微生物在消化道内生长。

4增强免疫力
百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫，而且一个百香果堪比十个苹果的维C。
5降脂降压
百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。
6清除体内自由基
百香果中富含的SOD酶、胡萝卜素等美颜元素都可以帮助清除体内的自由基，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
这样的百香果，不太酸
百香果营养丰富，就是......有点酸！如果你像小白一样不会选，那就要被酸掉眼泪了！

1掂一掂
放在手里掂一掂，比较一下哪个重哪个轻，重者的含糖量一定会大于轻者，因此，要选单个分量较重的百香果，其糖分足，口感绝对差不了。
2看颜色
选择深紫色或大红色的果较为成熟，而粉色或带青的比较耐放，一般能放5-6天
注：不建议百香果放冰箱，因为不会自然熟。

3看外皮
选择外皮皱巴巴的那种，这样的百香果才是熟的，味道相对没那么酸。
4闻味道
不管是囫囵的百香果还是切开后的百香果，越是持久弥香的越表明其成熟得好，反正，味道寡淡的一定是成熟不怎么好的果实。
5看果肉
好吃的百香果果肉是深黄色的，如果是浅黄色，那味道口感就没那么好。

夏季特饮：百香果茶
专属夏季的柠檬酸甜和百香果的清香，来一杯蜂蜜柠檬百香果，冰镇一会儿拿出咕咚一口，特别清爽！
材料：百香果、柠檬、蜂蜜、纯净水、乳酸菌饮料
做法：
1、新鲜的百香果洗净，取果肉放入玻璃杯中。
2、冲入半杯纯净水，加入半个柠檬汁或者柠檬片，加适量蜂蜜及乳酸菌饮料，放入冰箱冰镇一晚上，想喝的时候倒一杯，酸酸甜甜口味绝佳！
3、柠檬的季节还可以做一些蜂蜜渍柠檬：干净的容器中放一片柠檬浇一层蜂蜜，密封冷藏保存，三日后开启，单独泡水喝也行，加入百香果味道更是锦上添花~

南柯遗床 · 发表于 2019-5-25 20:49:44

百香果的原因是因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”

happyskyyyt · 发表于 2019-6-11 18:25:41

一般都是取果肉加蜂蜜冲百香果茶。

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

选择推广文案

这种水果被称为“药王”，营养堪比10个苹果，夏天一定别错过！

杏吧有你，春暖花开！马上注册，看更多精彩内容！

打赏

百强榜 奖励15RMB

连任管理人员

建设巨匠

德高望重

峥嵘岁月

VIP终身荣誉勋章

管理之星

工会F

建筑大师

辉煌荣誉

论坛元老

慈善之星

中秋节

国庆节

德隆望尊

奥运纪念章

世博纪念

世界杯勋章

亚运会纪念章

杏吧周年纪念章

杏吧2周年纪念章

杏吧3周年纪念章

杏吧4周年纪念章

杏吧5周年纪念章

杏吧6周年纪念章

杏吧7周年纪念章

圣诞活动纪念章

元旦勋章

高级群活跃

端午节勋章

终身成就

八一建军节

元宵节勋章

情人节纪念章

春节勋章

杏吧10周年纪念章

灌水之王

玄铁会员

青铜会员

黄金会员

白银会员

丽人撰稿人

钻石会员

优秀版主

初级群活跃

每日签到能随机获得积分，积分在手天下我有！

快速升级！解锁版区，杏吧旗下APP资源点播，免费看更多的帖子！

百强榜奖励15RMB