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【延时的方法】

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楼主: Juvsdf123

[互动交流] 【延时的方法】

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发表于 2019-3-18 14:44:35 | 显示全部楼层 |

百强榜 奖励10RMB


年轻力壮就是强,一干就是一晚上,延时什么的不存在的
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发表于 2019-3-23 07:52:20 来自手机 | 显示全部楼层 |
都没有用的

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发表于 2019-4-6 05:04:54 | 显示全部楼层 |

百强榜 奖励20贡献

这些延时方法都不可取,我个人经验啊!首先是多锻炼,不是说做仰卧起坐就行,谁告诉你腰部力量就是全部?腿部和上肢也很重要。其次就是饮食,饮食结构不科学,维生素的摄入要足够,少吃红肉,多吃鸡鸭。肌酸堆积过快,一会就腰酸背疼腿抽筋了!再者就是注意练习肺活量,大脑供氧不足是造成不持久的一大原因。所以最好坚持游泳,最好是变速游,一个冲刺接游长距离,锻炼肺活量,增加抗肌酸能力,运动全身肌肉。

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发表于 2019-4-7 21:59:39 | 显示全部楼层 |
带套呀,我有时带两个,时间更长

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星宿派玄铁会员明日之杏慈善之星

发表于 2019-4-11 09:34:52 | 显示全部楼层 |
以前试过牙膏 六神丸化水涂抹  感觉没什么用  后来发现控制好节奏才是硬道理

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神即道  道法自然  如来

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发表于 2019-4-17 16:43:15 | 显示全部楼层 |
其实我觉得干个半小时就差不多了,可是之前越到一骚嫂嫂,在我快要射的时候拔出来歇一会然后在干,前前后后搞了一个多小时,中间软了嫂嫂口硬了 继续插,我觉得那样已经没有意思了,兴趣早就没有了!

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发表于 2019-6-3 23:05:52 | 显示全部楼层 |
换个姿势呗,约等于第一种吧。

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明日之杏

发表于 2019-6-28 11:00:23 | 显示全部楼层 |
双方有需求,做做也无妨

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发表于 2019-7-5 18:45:24 | 显示全部楼层 |

谢谢楼主

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发表于 2019-7-8 16:17:35 | 显示全部楼层 |
以前听说牙膏摸龟头上,就能延时,没试过,不过应该可以,没什么坏处,主要是便宜

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超酷咖啡 + 1 [评分]还可以,我试过

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GMT+8, 2024-3-28 19:01

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